みなさん、突然ですが、カラダ動かしてます？

私は俗にいうコ〇ナ太りです…

家にいる時間が長すぎて、常にテーブルの上に食べ物がある状態。

飽きもせず、子どもたちのお菓子作りを手伝い、食べる(/ω＼)

摂生しなきゃ…

分かっているのに…

毎日のストレッチは欠かさずやってるんです。

追加しなきゃ…とSNSの動画を夜な夜な観てはやってるんです。

子どもの宿題に付き合い、縄跳びやってみました…

続きません…汗

気づけば体力までも失われています。

体力づくりも兼ねてラジオ体操からスタートですかね。

本当に、毎日お疲れさまです。

もうしばらく、気をぬかないで…

日常に戻れるまで…

ＳＴＡＹＨＯＭＥです！