こんにちは。

 

 

大雪に見舞われた今年ですが

今週に入り暖かい日が続いていますね。

 

冬に干せなかった布団なども

暖かくなってきたこの時期に

干してしまいたいですね。

 

布団を正しい方法で干すことにより

布団がふっくらする。臭いがなくなる。ダニ対策。殺菌できる。

などの効果があります。

 

本日は快適な睡眠にも結び付く

布団の正しい干し方のコツをご紹介！

 

 

①綿布団

日差しが強いときは

日光による殺菌力やダニの殺虫力は強いのですが

綿をいためてしまうため

ふとんを長持ちさせたい人は

長時間干すことは避けた方が良いそうです。

 

そこで、午前中に干すことをお勧めします。

また、干す時間は１～２時間程度で良いそうです。

布団を干す面ですが綿敷布団に関しては、

湿気がたまりやすい、肌に触れる側を

太陽に当てる方が良いです。

途中で裏返して両面を干すのであれば

どちらでも問題ありません。

 

また布団を干した後に

布団をたたく人が多いと思いますが

布団の側地や中綿を傷めてしまうので布団を叩いてはいけません。

表面のホコリが気になる人は、掃除機をかけるようにしましょう。

 

②羽毛布団・羊毛布団

羽毛布団は風通しの良い日陰に

ときどき干すようにしましょう。

普段は窓を開けて風通しを良くしておくだけで

十分乾燥するそうです。

干す時間のない人も風通しの良い場所に

置いておくだけで手軽にできますね。

殺菌を行う意味でも

１ヶ月に２回ぐらい天日干しすると良いです。

干す時間は、綿布団と同じです。

注意：特に羽毛布団をたたいてはいけません。

（内部の羽毛が壊れて布団の寿命が低下するため）

 

【布団を干す場所がない、時間がない人は】

①布団をめくる

ベッドに敷いた布団であっても

ほぼ毎日布団をめくり湿気を放出させましょう。

今日は足下側をめくって

明日は頭側をめくるようにと

毎日交互にめくると、効果的です

 

②干さなくて良い布団

干さなくても良い布団を買う手もあります

上でも書きましたが、羽毛布団や羊毛布団のように

部屋の風通しを良くしておくだけでいい布団を

選ぶようにすると良いです。

 

③丸洗い

綿布団を使っていて布団が干せなくても大丈夫です

布団を丸洗いしてキレイにする方法があります。

布団の丸洗いは専門業者に任せるしかありませんが

布団からダニや臭いが消え、ふわっとした仕上がりになります。

 

布団が干せない人だけではなく

普段は布団を干している人であっても

夏の終わりや布団の衣替えのときには

布団の丸洗いをして

布団に染みついた汗を洗い流しておきたいところですね。

 

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